DAS JAHR DER STIMME
Anna Stijohann ist Sängerin, weil sie nichts lieber tut als Singen. Wenn sie gerade nicht auf der Bühne steht, begleitet sie große und kleine Menschen auf dem Weg zu ihrer eigenen Stimme, um auf diese Weise die Welt lebendiger und bunter zu machen.
Sie hat uns 9 Stimmübungen von ihrem Projekt „Stimmsinn” mitgebracht.
STIMMÜBUNGEN
1. DER TAUCHERANZUG
2. DIE FLIPPERKUGEL
3. STIMMFLUMMI
4. DIE ZUNGENMANDOLINE
5. DIE LUFTHARFE
6. DER INDIANER
7. MAOAM
8. SINGEN MIT NASE ZU
9. RESONANZBALLON
Annas Botschaft:
„Singen macht glücklich, singen ist gesund. Und zwar nicht nur mit dem Mund, sondern mit dem ganzen Körper. Das Instrument Stimme mit dem wir sprechen, singen, juchzen, lachen, brüllen und säuseln können, umfasst uns ganz – von der Fußsohle bis zur Schädeldecke – und durchdringt alle Schichten des menschlichen Seins. Die Stimme verbindet Körper und Gefühle, Erleben und Tun, Innen und Außen und ermöglicht uns, in Kontakt zu gehen mit anderen Menschen.
Die Stimme ist ein wahres Wundertier und Singen die Medizin, die unsere Seele nährt. Das wäre zu kurz gedacht, Singen darauf zu reduzieren, zur „richtigen“ Zeit die „richtigen“ Töne treffen und dazu die „richtigen“ Wörter zu artikulieren. Singen ist Lebendigkeit pur, wenn wir es erlauben. Das neugierige Experimentieren mit der Stimme schult die Sinne und ermöglicht uns, uns selber (wieder) zu spüren.
Wir spüren Vibrationen im Hals, in der Brust und mit ein bisschen Übung bis in den kleinen Zeh. Die Stimme spiegelt uns, wie unsere „Stimmung“ gerade ist. Beim Singen sind wir selbst das Instrument. Direkteres Musikerleben ist nicht möglich. Wir spüren den Groove eines Songs in den Beinen, wir erleben Dynamik und Melodiebögen wie Wellen im ganzen Körper. Wir spüren hautnah, was Resonanz bedeutet. Klanglich, musikalisch und auch zwischenmenschlich.
Das alles darf – für meinen Geschmack – wieder viel mehr Raum in unserem Alltag einnehmen. Gerade für Kinder ist es wichtig, die Verbindung zum Singen mit Spiel und Freude zu füttern und ihnen so die Tür zur eigenen Lebendigkeit offen zu halten. Lebenslang. Lasst uns wieder mehr singen, tönen und Geräusche machen! Mein Rezept: dreimal täglich nach dem Essen und jederzeit nach Herzenslust! Nur wer seine Stimme kennt und ihr regelmäßig Raum zur Entfaltung ermöglicht, kann auch in anderen Lebensbereichen seine Stimme erheben für die Dinge, die ihm am Herzen liegen”